Der Wärmeverlust durch die Decke zum unbeheizten Keller ist beträchtlich. Mit der Dämmung der Kellerdecke kannst du deine Energiekosten einfach und schnell senken, besonders wenn die Außenwände und der Sockel nicht gedämmt sind.
![DIY Energiesparmaßnahme: Kellerdecke dämmen – Teaser 1 Zwei Männer mit Kellerdämmplatten.](/images/4by5/400/01_diy_kellerdecke_daemmen_teaser_lea_0677_cms.jpg)
Kellerdecke dämmen
So dämmst Du Deine Kellerdecke
Dabei ist die Dämmung mit EPS-Hartschaumplatten eine besonders kostengünstige Möglichkeit. Voraussetzung ist, dass der Keller hoch genug ist. Denn 8–12 cm Dämmung solltest du schon einplanen. Bei Kellern mit geringer Raumhöhe können auch teurere Hochleistungsdämmstoffe eingesetzt werden. Diese Maßnahme beschreiben wir in der Anleitung „Kellerdeckendämmung mit alukaschierten Polyurethan-Hartschaumplatten“.
Diese und weitere DIY-Anleitungen kannst du dir am Ende dieser Seite als PDF herunterladen.
Vorteile auf einen Blick
Anspruch: einfach
Zeitaufwand: 30 min. pro m²
ca. Kosten: 35 Euro pro m²
Vorbereiten
Die luftdichte Schicht ist hier die Betondecke. Nach dem Anbringen der Dämmung liegt sie im warmen Bereich. Das ist aus bauphysikalischer Sicht vorteilhaft. Unebenheiten sollten grob entfernt sowie größere Risse und Löcher in der Decke mit Klebemörtel geschlossen werden.
Leuchten und andere Dinge schraubst du vorher ab. Ziehe bei Bedarf eine Elektrofachkraft hinzu.
![DIY Energiesparmaßnahme: Kellerdecke dämmen – Abschlagen Mann schlägt mit einem Hammer grobe Unebenheiten von der Kellerdecke ab.](/images/max/400/03_diy_kellerdecke_daemmen_abschlagen_lea_0594.jpg)
Das brauchst du
![DIY Energiesparmaßnahme: Kellerdecke dämmen – Material Materialien und Werkzeuge für die Kellerdeckendämmung.](/images/max/400/01_diy_kellerdecke_daemmen_material_lea_0546.jpg)
Die Materialliste im Überblick
- EPS Kellerdeckendämmplatten mit Falz, ca. 120 mm stark
-
EPS Kellerdeckendämmplatten mit Falz, ca. 60 mm als Flankendämmung
-
Mineralischer Klebe-und Armierungsmörtel
-
nicht nachdrückender, isocyanatarmer oder freier Einkomponenten-Montageschaum (PU-Schaum)
- Gegebenefalls Dämmstoffdübel zum Anbringen von Leuchten und anderen leichten Gegenständen
Das brauchst du an Werkzeug
- Meterstab oder Maßband, Stift und einen langen, geraden Gegenstand
- Heißdrahtschneider, notfalls Handsäge zum Schneiden der Platten
- Bohrmaschine, Mörtelquirl und Eimer zum Anmischen des Klebemörtels
- Maurerkelle und gezahnte Glättkelle (10–15 mm) zum Auftragen des Klebemörtels
- Spachtel zum Schließen von Rissen und Löchern
- Schaumpistole zum Ausschäumen von Lücken
- Cuttermesser
- Lichtquelle zum Ausleuchten des Kellers
- Kabeltrommel oder Mehrfachstecker
Schritt für Schritt – los geht's!
Bitte lies dir die Schritte erst einmal komplett durch, bevor du startest.
Am besten, du startest mit dem Verlegen der Platten in einer Ecke
des Kellers, in der keine Leitungen oder andere Installationen stören.
![DIY Energiesparmaßnahme: Portrait Benjamin Krick DIY Energiesparmaßnahme: Portrait Benjamin Krick](/images/1by1/lea_6500_benjamin_krick.jpg)
Das sparst du
"In unserem Fall verringert sich der Wärmeverlust um etwa 88 Prozent gegenüber dem Zustand ohne Dämmung. Das entspricht einer Einsparung von ca. 5 Euro pro Quadratmeter im Jahr. Die Deckendämmung macht sich also in wenigen Jahren bezahlt. Als Mieter solltest du unbedingt deinen Vermieter fragen, bevor du startest! Vielleicht gibt er dir einen Zuschuss, denn sein Gebäude erfährt durch deine Arbeit eine Wertsteigerung."
Prof. Dr. Benjamin Krick, Passivhausinstitut Darmstadt
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DIY-Anleitungen zum Herunterladen
Die Anleitung für die Kellerdeckendämmung, weitere DIY-Projekte und Tipps zum Energiesparen jetzt einfach runterladen.
![DIY Energiesparen: Kellerdeckendämmung mit EPS-Hartschaumplatten](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2023/4101_DIY-Anleitung-Kellerdeckendaemmung-mit-EPS_2023-07-02_WF_kk_HE_kk_jms_kk.png=s600)
DIY Energiesparen: Kellerdeckendämmung mit EPS-Hartschaumplatten
Erscheinungsdatum
11.07.2023
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BürgerinBürger, Energiesparen, Kampagne
![DIY Energiesparen: Flankendämmung](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2023/3986_DIY-Anleitung_Unnendaemmung-Flankendmmung.png=s600)
DIY Energiesparen: Flankendämmung
Erscheinungsdatum
01.02.2023
Themenfeld
BürgerinBürger, Energiesparen, Kampagne, Modernisierung Sanierung
![DIY Energiesparen: Dachbodentreppe dämmen](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2022/3845_DIY-Anleitung-Dachbodentreppe_V2a.png=s600)
DIY Energiesparen: Dachbodentreppe dämmen
Erscheinungsdatum
21.12.2022
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BürgerinBürger, Energiesparen, Kampagne, Modernisierung Sanierung
![DIY Energiesparen: Oberste Geschossdecke dämmen](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2022/3950_2022-11-23_DIY-Anleitung-Oberste-Geschossdecke-Nicht-begehbar.png=s600)
DIY Energiesparen: Oberste Geschossdecke dämmen
![DIY Energiesparen: Oberste Geschossdecke begehbar dämmen mit EPS](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2023/4121_DIY-Anleitung-Oberste-Geschossdecke-begehbar.png=s600)
DIY Energiesparen: Oberste Geschossdecke begehbar dämmen mit EPS
Erscheinungsdatum
11.07.2023
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BürgerinBürger, Energiesparen, Kampagne
![DIY Energiesparen: Innendämmung EPS-Verbundplatten](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2022/3939_DIY-Anleitung-Verbundplatte_v2.png=s600)
DIY Energiesparen: Innendämmung EPS-Verbundplatten
Erscheinungsdatum
14.11.2022
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BürgerinBürger, Energiesparen, Kampagne
![DIY Energiesparen: Innendämmung Dämmstoffmatten](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2023/4015_DIY-Anleitung-Innendaemmung-Matte-Feuchteadaptive-Bahn.png=s600)
DIY Energiesparen: Innendämmung Dämmstoffmatten
Erscheinungsdatum
22.02.2023
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BürgerinBürger, Energiesparen, Kampagne
![DIY Energiesparen: Innendämmung Mineralschaumplatten](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2022/3953_DIY-Anleitung-Mineralische-Innendaemmung.png=s600)
DIY Energiesparen: Innendämmung Mineralschaumplatten
Erscheinungsdatum
06.12.2022
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BürgerinBürger, Energiesparen, Kampagne, Modernisierung Sanierung
![DIY Energiesparen: Innendämmung PU-Verbundplatten](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2023/4014_DIY-Anleitung-Innendaemmung-PU-Verbund.png=s600)
DIY Energiesparen: Innendämmung PU-Verbundplatten
Erscheinungsdatum
22.02.2023
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BürgerinBürger, Energiesparen, Kampagne
![DIY Energiesparen: Innendämmung Zellulose](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2022/3948_DIY-Anleitung-Innendaemmung-feste-Schale-Zellulose.png=s600)
DIY Energiesparen: Innendämmung Zellulose
Erscheinungsdatum
23.11.2022
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BürgerinBürger, Kampagne, Modernisierung Sanierung
![DIY Energiesparen: Fensterrahmen dämmen](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2022/3852_DIY-Anleitung-Fensterrahmendaemmen.png=s600)
DIY Energiesparen: Fensterrahmen dämmen
Erscheinungsdatum
15.07.2022
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BürgerinBürger, Energiesparen, Kampagne, Modernisierung Sanierung
![DIY Energiesparen: Fensterfolien anbringen](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2022/3846_DIY-Anleitung-Fensterfolie_final.png=s600)
DIY Energiesparen: Fensterfolien anbringen
Erscheinungsdatum
11.07.2022
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BürgerinBürger, Energiesparen, Kampagne, Modernisierung Sanierung
![DIY Energiesparen: Rollladenkasten dämmen](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2022/3848_DIY-Anleitung-Rollladenkasten_final.png=s600)
DIY Energiesparen: Rollladenkasten dämmen
Erscheinungsdatum
12.07.2022
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BürgerinBürger, Energiesparen, Kampagne, Modernisierung Sanierung
![DIY Energiesparen: Lüftung mit Wärmerückgewinnung – dezentral](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2023/4104_DIY-Anleitung-Lueftung-dezentral.png=s600)
DIY Energiesparen: Lüftung mit Wärmerückgewinnung – dezentral
Erscheinungsdatum
12.07.2023
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BürgerinBürger, Energiesparen, Kampagne
![DIY Energiesparen: Laibungsdämmung innen](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2023/3996_DIY-Anleitung-Laibungsdmmung.png=s600)
DIY Energiesparen: Laibungsdämmung innen
Erscheinungsdatum
07.02.2023
Themenfeld
BürgerinBürger, Energiesparen, Kampagne, Modernisierung Sanierung
![DIY Energiesparen: Rohrleitungen dämmen](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2022/3850_DIY-Anleitung-Leitungsdaemmung_final.png=s600)
DIY Energiesparen: Rohrleitungen dämmen
Erscheinungsdatum
14.07.2022
Themenfeld
BürgerinBürger, Energiesparen, Hausbauen, Kampagne, Modernisierung Sanierung
![DIY Energiesparen: Heizung optimieren](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2022/3940_DIY-Heizung-optimieren.png=s600)
DIY Energiesparen: Heizung optimieren
Erscheinungsdatum
15.11.2022
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BürgerinBürger, Energiesparen, Kampagne, Wärme
![DIY Energiesparen: Heizkörper(nische) mit Luftpolsterfolie dämmen](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2022/3854_DIY-Anleitung_Heizkoerpernische-mit-Luftpolsterfolie-daemmen.png=s600)
DIY Energiesparen: Heizkörper(nische) mit Luftpolsterfolie dämmen
Erscheinungsdatum
18.07.2022
Themenfeld
BürgerinBürger, Energiesparen, Kampagne, Modernisierung Sanierung, Wärme
![DIY Energiesparen: Heizkörper(nische) mit Dämmtapete dämmen](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2022/3855_DIY-Anleitung-Heizkoerpernische_Daemmtapete.png=s600)
DIY Energiesparen: Heizkörper(nische) mit Dämmtapete dämmen
Erscheinungsdatum
18.07.2022
Themenfeld
BürgerinBürger, Energiesparen, Kampagne, Modernisierung Sanierung, Wärme
![DIY Energiesparen: Heizkörper(nische) mit Dämmplatten dämmen](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2022/3856_DIY-Anleitung-Heizkoerpernische_Platte.png=s600)
DIY Energiesparen: Heizkörper(nische) mit Dämmplatten dämmen
Erscheinungsdatum
18.07.2022
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BürgerinBürger, Energiesparen, Kampagne, Modernisierung Sanierung
![DIY Energiesparen: Warmwasser sparen](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2022/3952_DIY-Anleitung_Warmwasser-sparen.png=s600)
DIY Energiesparen: Warmwasser sparen
Erscheinungsdatum
06.12.2022
Themenfeld
BürgerinBürger, Energiesparen, Kampagne
![DIY Energiesparen: Sparduschkopf](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2023/4074_DIY-Anleitung_Sparbrause.png=s600)
DIY Energiesparen: Sparduschkopf
Erscheinungsdatum
19.05.2023
Themenfeld
BürgerinBürger, Energiesparen, Kampagne
![DIY-Anleitung Balkon-PV](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2023/4173_DIY-Anleitung-Balkon-PV-2024.png=s600)
DIY-Anleitung Balkon-PV
Erscheinungsdatum
29.11.2023
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BürgerinBürger, Energiesparen, Kampagne, Sonnenenergie
![DIY Energiesparen: Sparduschkopf Test Tabelle](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2023/4075_DIY-Tabelle_Sparbrausen_final.png=s600)
DIY Energiesparen: Sparduschkopf Test Tabelle
Erscheinungsdatum
19.05.2023
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BürgerinBürger, Energiesparen, Kampagne
![Hessen heizt schlau Heizungsanlage optimieren](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2022/3689_Hessen_heizt_schlau_Heizungsanlage_optimieren.png=s600)
Hessen heizt schlau Heizungsanlage optimieren
![Hessen heizt schlau Tipps optimales Raumklima](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2022/3688_Hessen-heizt-schlau_prima_Raumklimav2.png=s600)
Hessen heizt schlau Tipps optimales Raumklima
![Hessen heizt schlau Tipps richtig heizen](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2022/3690_Hessen_heizt_schlau_Richtig_heizen.png=s600)
Hessen heizt schlau Tipps richtig heizen
![Hessen heizt schlau Tipps richtig lüften](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2022/3691_Hessen_heizt_schlau_Richtig_lften.png=s600)
Hessen heizt schlau Tipps richtig lüften
![Hessen heizt schlau Wärmeschutzmaßnahmen](https://img.hessen-agentur.de/image/redaktion.hessen-agentur.de/publication/2022/3692_Hessen_heizt_schlau_Wrmeschutzmanahmen.png=s600)
Hessen heizt schlau Wärmeschutzmaßnahmen
Erscheinungsdatum
09.01.2022
Themenfeld
BürgerinBürger, Energiesparen, Wärme